3時のオヤツに 千葉駅 西口 カフェ フレンチトースト ZIZI 
2017-04-28 Fri 00:00
久しぶりに 真っ黒クロスケのメンテをしたので 先週末釣り道具を買いに お出掛けしたッス(^^)

やや風が有ったんッスけど~とっても良いお天気だったので~自転車で 前回の房総への釣行へ行く前に釣り具屋さんを回って~帰りに 今日もカフェに寄って来ましたぁ~♪(^^)

やっぱってか 何て言うか~この自転車乗りやす~い!まぁ~アレコレポジション弄って来たかんねぇ~(^^)

一路千葉方面へと向かう途中~・・・駐輪用の鍵を持って来て無い事に気が付いて・・・途中のホームセンターで300円程で ワイヤー錠を購入~(^^; ヤレヤレ これで一体 鍵が幾つに成ったんだか・・・

県道69号から 広尾十字路にて市道へと入って千葉市内を目指すんッスけど~この道!その広尾十字路から 千葉市タウンライナーの下を通る国道126号線へ出る道に 自転車専用レーンが!(◎_◎;)

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いやぁ~これは助かります! 途中まで路肩がメチャクチャ広くて走り易いこの道なんッスけど~宮野木JS近くを過ぎて京葉道に沿って走る辺りの路肩の幅が少なくてとっても走り辛かったんッス!しかも歩道は反対車線側にしか無く・・・何時もチョット怖い思いをして走行してたんッスよねぇ~ 偶に信号機を使って歩道上を走ってたりもしたんッスけど・・・やっぱ歩行者も有り・・・中々ねぇ~(^^;

で~20k程走った所で釣り具やさんに到着~(^^)

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2時間程 消耗品やら 新しいアイテムやらを購入して・・・したらいつの間にか お昼を過ぎちゃったって言うねぇ~(^^;

う~ん したら 前に調べて置いた フレンチトーストの専門店へと行ってみましょう(^^)

この日は 陽気も良く 沢山のロードの方が走ってたッスねぇ~(^^)

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私には彼らを引いて走るのは無理なので 道を譲ります(^^;

千葉駅へ向けて5k程走って 西口へ~

ってかさぁ~・・・そう言えば西口ってどう行けば?(^^;

暫く行かない間に 千葉駅周辺も随分と変わって・・・ってかあんま 車やバイクで行かない所ッスからねぇ~(^^;

で、何とな~く走ってチョッピリグルグルして~西口へと到着しましたぁ~・・・さて 何処だったかな?

って駅前を自転車 押して歩いてたら 発見!あったあった~(´▽`)

フレンチトースト専門の カフェ ZiZi  さん

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駐輪場が見当たらなかったので お店の前に駐輪 して中へ(^^)

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最近地元で人気のお店らしいッスね! ちっこくて 雰囲気の良いお店ッス(^^)

が・・・しかし・・・まぁ~そりゃそうッスよねぇ~ フレンチトーストだし この雰囲気ッスから・・・

お客さんは 女性か カップルばっか!(T_T) お店のターゲットもその様ッスねぇ~ブランケットの無料貸し出し~

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完全に場違い!けど・・・サイクルジャージにレーパンで無くて不幸中の幸いだぁ~!アブねぇ~~(>_<)

まぁ~入っちゃった物は 場違いだろうが何だろうが 折角だから食べて帰るッスよぉ~!(; ・`д・´)

ホットコーヒーに プレーンフレンチトースト+アイスのトッピングで 900円

先にコーヒーを飲みつつ 15分程待つと~(^^)

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来た~フレンチトースト

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フランスパンを使った フレンチトースト (^^)

外側はカリッと 中はジュワ~っとフワフワ~そこへメイプルシロップを掛けて~ これは旨いッスねぇ~甘さも控え目で~コーヒーに又良く合う~♪

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で 冷たいアイスを乗せて食べたら 冷たいアイスの向こうに暖かいフレンチトーストが!いやぁ~メッチャ旨い!!

機会が有ったら又来て見よう~! 気恥ずかしいのは最初だけッスから~(^^;

皆さんお喋りに夢中で私の事なんて 気にして無いかんねぇ~(^^)

途中 やっと 私も今シーズンの桜をご紹介~(^^; いやぁ~今年は満開のタイミングで雨その後 台風の様な風であっという間に終了~だったからご紹介出来なかったんッス(^^)

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で帰路の途中 どうも 自転車から 異音が・・・一つは フロントディレーラーの辺りから! そしてもう一つは・・・フレーム??BB

って事で帰宅後 確認~

フロントディレーラーを見ると スプロケの中間位で既に チェーンが接触してる~(^^; 調整が不十分だった見たいッス

って事で 調整をして サクッと解決~♪ って事で 試乗~・・・ですが~ ギシギシと・・・う~んどうした?

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シートを手で力を入れて押すと ギシギシ ギリギリって・・・(ーー;)

あれかな? 以前お尻痛い 対策の為にシートをめいいっぱい 下げた時にケージのボルトに接触しちゃったから~?

ケージのボトルと緩衝しちゃってるのが行けないんッスかねぇ~?

って事で少し 上へと引き上げて ボルトを若干緩めに締めて~さて

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試乗したら 異音はすっかり解消~(^^)

暫くの間 これで様子を見て見ましょう(^^)

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BH DESEO で初走行 千葉みなとで パンケーキ
2017-04-26 Wed 08:54
先週末 お天気が良かった日曜日に お出掛けして来たッス(^^)

DESEOの シェークダウンって言うんですかぁ~こう言うの??(#^.^#)

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先日完成した クロモリロードで≒40k程ゆっくりのんびり ベイエリアを一回りして来ましたぁ~

事故以来まとまった 距離を走るのは初めてなので本当にゆっくりママチャリペースで走ったッス

それでも 10k毎に膝に違和感が有り 休憩を1時間程度取りつつ走るって言うねぇ~(^^;

まだまだ全然以前の様には行きません・・・

さて お散歩使用のDESEOッスけど~センサー類をどうするか?でずっと悩んでたんッスよぉ~

で、結論・・・センサー自体を取り付けるのを辞める事にしたッス(^^)

まぁ~現状の足の状態では ケイデンスも速度も心拍数も一切関係無い・・・ってか そもそも測る意味が無いレベルでしか走れ無いッスからねぇ~付けるだけ意味無いしぃ~センサーだって馬鹿に成りませんから!

と、この自転車では気ままにチョイ乗りしたいので~ 

まぁ~ガーミン単体でも走行ログは取れるし 距離や速度も一応計測出来るので~今はそれで良いかなぁ~って(^^;

因みに今はまだ皆さんに公開出来る 距離も走行DATAも取れないので ログは非公開で~(^^)って元々大した物でも無いんッスけどねぇ~・・・

今回の目的は~千葉みなとに有る 新しく出来た桟橋~それに伴ってオシャレに整備されたって言う事で以前から行って見ようと思ってたんッスけど~何と言っても前はもうチョット距離を走りたかったので~中々ねぇ~(^^;

そんな訳で今は丁度良い距離ッスから走って来ましたぁ~♪

まずは初クロモリどうなん?って所ッスけど・・・さぁ~せん 私自体マダマダ全然踏む事が出来ないので・・・全く解りません(^^;

本当にママチャリの様にキーコキーコと漕ぐだけッスからねぇ~

しかも上死点では詰まって たまに回せなく成るって言う状態ですし・・・体の方はマダマダ全然ダメッスねぇ~

とか考えながら走ると 折角お出掛けしても詰まらないから 今は気ままにサイクリングを楽しみたいと(´▽`)

そうそう!センサー外して走るのって結構気に成るかと思いきや!思えば私って走行中時間位しか気にして無かったかんねぇ~速度表示も殆ど見ないしぃ~(^^; って事で全く違和感無く走れちゃいましたぁ~って要らねーじゃん!!

って事で今日最初の 目的地~ IKEAに到着~ 膝に違和感が有るので休憩しましょう!

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チョット買いたい物も有って寄ってみました・・・って買い物をここでしたのは大失敗~IKEAってさぁ~一回展示場を一回りしなくちゃなんッスよ・・・メッチャ時間が掛るって言うねぇ~(>_<)

で購入したかったzipロック!やっと見つけたんッスけど・・・意外と大きくて私のウェストバックには入らないって言う・・・(;´Д`)

失敗したぁ~リュックにしたら良かったッス!!(>_<) さて・・・帰りましょ・・・って帰るのも各展示場を回って・・・ってか ここってチョットした物を買うのに利用したらダメだな・・・(^^;

だって~ソファーやキッチン見てもねぇ~(^^;要らね~し!!

でトボトボと歩いてると 中にカフェ発見!(^▽^;) いやぁ~疲れたぁ~コーヒー頂いて行こうっと!でワッフルを一つ購入しましたぁ~!これまた良いタイミング!旨く作って有るッスねぇ~・・・まんまと 戦略にハマってます!

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で 気に入ったのはコレ~!何か良さげじゃ無いッスかぁ~!コルクのコースター♪

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では 行きましょう~ってこれまた良いタイミングで先程のコースター発見!ってかこう言う所は本当~抜け目ないなぁ~まんまとハマって購入~!(^^;

何ですがぁ~・・・レジが長蛇の列・・・どうすっかなぁ~たったこれだけ買うのにこの列に?・・・ですが・・・係員がセルフレジなら早く会計出来ますって事で 何とな~く列へ・・・これが間違えたッス(>_<) 到着するまで1時間!!手には130円の2個セットのコースターのみ(^^; 何してんだ俺・・・

でまぁ~ピッピとレジを通して会計~でカード以外を選択~したら 係員をお待ち下さいって・・・はぁ~何か遣らかしたか??

したら係の人が来て 現金ですねぇ~って 機会を操作して レシートを取り出し 破って私に手渡して~あちらのレジへって(◎_◎;)

んっ??オイちょっと待て!?? 今の操作は一体??

で 結局は意味の無いレジ打ちをさせられて 別の現金専用のレジへ移動してお支払・・・買うの辞めれば良かった~・・・もうここでは日常品を買うのは辞めよう!!って経験が出来たのでヨシとしよう!

まぁ~お蔭で丁度良い時間帯に千葉みなとへ行けそうッスねぇ~何か運が良かったら綺麗な夕暮れが見れるらしいんッスけど どかな??

って事で海岸線をそのまま走行して千葉みなとの 新桟橋を目指します(^^)

で・・・海浜幕張へ・・・丁度マリンスタジアムへと差し掛かると~試合だったのか・・・メッチャ人混み~(^^;何か今日はコレばっか・・・しゃ~ないから自転車降りて歩きましょう(^^;

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マリンへ到着~って自転車・・・人にぶつからないかヒヤヒヤした~(^^; 「ZOZOTOWN」を運営するスタートトゥデイが施設命名権(ネーミングライツ)を取得して 今は ZOZOマリンへ(^^)

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ここからは 混む要素が無いッスからのんびり 走りましょう(^^)

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途中 やっぱり膝に違和感が有り 海で休憩を取りつつ で何とか 新桟橋へ到着~(^^)

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おお~この一角だけ綺麗に整備されてますねぇ~(^^)

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さて お腹が空いたのでお食事でも~ 隣接してるケーズハーバーって言う建物の中に 人気のパンケーキのお店が有るって事前に調べて有ったので~パンケーキを食べて帰りましょう(^^)

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Pancake Puni ってお店~(^^)

で~私は夕飯も兼ねてるって事で今回はこんなメニューをセレクト~ 普通にスイーツ的なメニューも有りましたぁ~(^^)

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中々のボリュームで食べ応え十分ってか・・・私的には多すぎる(^^; にしても・・・結構おっきい~!パンケーキってこの位の大きさ何だっけ?? スクランブルエッグと一緒にパクッと!朝マック的なアレッスけど 意外と合う物ッスねぇ~!

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お腹が一杯に成ったので 暫し外のベンチで休憩~ う~ん やっぱり夕暮れ・・・この日は微妙~(^^;

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って事で 帰路へ(^^)

久しぶりのお出掛け~ 思ったより走れたッスけど・・・時折膝に違和感や詰まった感じに成り マダマダ先が長そうッス!これからも毎日リハビリ続けなきゃッスねぇ~(^^;

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2016.10 viaggio cycling club 晩秋の日光 Touring #5
2016-11-09 Wed 21:03
前回のつづきです(^^)

クラブの日光ライドも もうチョットで終了です(^^)

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何か名残惜しい様な・・・(^^;

いろは坂を登り

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竜頭の滝を見学して

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戦場ヶ原を堪能しました(^^)

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いやぁ~日光を満喫してるッスねぇ~♪

けど、まだ13時を回った所ッス!って事で ツアコンのてんじんさん との協議でただ降りるのはチョット勿体無いッスね!

当初私が プランニングしたコースは この戦場ヶ原まででしたぁ~ この後は 時間と体力しだいって事に成ってたッス(^^)

で・・・流石に時間が・・・全員で金精峠を アタックするのは かなり厳しい・・・体力はみなさん 大丈夫と思うッスけどネ!

次回は皆で 金精をアタックしましょう(^^)

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って事で 今回は湯の湖 湯の滝を見学して 小田代原へ~♪

因みに私は 日光へはかなりの回数通ってます バイクでツーリングって言ったら 私の仲間内では 日光か伊豆が定番だったので~ ですが・・・バイクでツーリングに来てた私なので 遊歩道で行く小田代原って来た事が無かったんッスよぉ~!なので私もスッゴク楽しみッス(^^)

では!湯の滝まで ラストランッス♪ ここで皆さん 一様に「ここからは登りですかぁ~?どんなですかぁ~?」って・・・(^^;

うんと・・・さっせ~ん・・・あの時も前回も その先の山岳stageしか眼中に無かった 私達・・・中禅寺湖から湯の滝までのコースが薄らぼんやり・・・私達この区間を 緩やかな登りとしか思って無かったって言うねぇ~(^^;

こんな私も 肩までずっぽり チーム遊化してしまって居るんッスねぇ~・・・(≧◇≦)

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まっ!斜度はどうだったか知りませんが・・・(^^;距離は無い事は確かッス!直ぐそこですよ~行きましょう♪

いやぁ~♪ これこれ~ 皆さんでゆっくりのんびりと ポタリングして行きます(^^)

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私は元来こう言うRIDEが好き~(*´▽`*) お天気も回復して 気持ち良いッスねぇ~♪

程なくして湯の滝へ到着しましたぁ~ (^^)

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湯の滝や湯の湖を見学して 次は小田代原ッスねぇ~♪ 私はその先の千手ヶ原まで行きたかったんッスけど~それも次のお楽しみッスかねぇ~(^^)って・・・アレ?誰かまだいらして無い・・・ISAMさんがマダッスねぇ~・・・

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心配して居るとぉ~遅れて到着されましたぁ~・・・どうしたんだろう??(;´д`)

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聞けば 朝から抱えてた 問題・・・クランクがここに来て悪化したとの事でしたぁ~・・・見たら 左側のクランクが グラグラ・・・言っちゃえば 固定ボルトが全く固定出来て無いって言うねぇ~・・・(◎_◎;) 貴方良くここまで・・・逆に凄いやぁ~!

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何とかボルトを締めつけて では、遊歩道へ行きましょう(^^)

戦場ヶ原を後にして 走る事数分 その遊歩道は有りました~ってこれは入らないやぁ~・・・恐らく自転車でも行かないなぁ~(^^;

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ツアコンのていじんさんがいらっしゃらなかったら 絶対に分け入らない道ッスねぇ~(^^;

ですが、遊歩道~ ここは人と送迎バスが優先道路!なので自転車の私達は ちょこっとお邪魔させて頂いてるッス(^^;

なので~のんびり ゆ~っくりとポタリング~(*´▽`*) そうそう!私達は自他共に認める”パタリング”をこよなく愛する サイクリングクラブですかんねぇ~♪

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に・・・してもこの森林浴~癒されますねぇ~!(^^)

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で、こう言う道に入ると 私達のロードよか ShimaQ さんのクロスバイクが 良く似合います♪ 又白が素敵ですねぇ~!

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私の冷めてたMTB熱が・・・フツフツとぉ~(^^;

途中 バスや歩行者に気を付けつつ皆さんで森林の中を走って行き 途中の小川で撮影したり しつつ小田代原へ到着~・・・(≧◇≦)

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いやぁ~これは綺麗~もう、日光とか 見る所無いって思ってたんッスけど・・・奥が深いなぁ~!

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・・・アレ?ISAMさんがマダ来ない・・・?聞けばデジカメのメディアがどうかしたとか しないとか・・・自転車じゃ無いんッスねぇ~・・・良かったぁ~(^^; この後道のピークまで行き引き返しましょう(^^)

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で、小田代原でISAMさんと合流~(^^; 良かったぁ~

途中トイレの有る開けた所で これから走る 第一いろは坂!下りに対応すべく 着替えや防寒を整えます!

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って・・・私は後ネックウォーマー&レッグウォーマーしか持って無い・・・荷物を少なくしたいが為に・・・失敗したッスねぇ~(>_<)この日の気温は朝からず~っと低いまま・・・いやぁ~今回は装備がダメダメだぁ~にしても 皆さんチッコイバックに見えて結構入るッスねぇ~!私も何かチッコイバック買探そうかなぁ~・・・ランニングバックではこれからの季節かなり厳しい~・・・

では!身支度が整った事ですしぃ~行きましょう(^^) 下りです!これから私がお尻を持ちますよぉ~♪

で・・・私は皆さんと 楽しくサイクリング出来たのはここまで・・・皆さんお疲れ様でしたぁ~(^^) いろは下りを皆さんと御一緒したかったです! 皆さんお気を付けて~~(^O^)/

以上! 2016.10 viaggio cycling club 晩秋の日光 Touring #5  ご報告とさせて頂きます。

今回のデータ(^^)

2016 10月上三川町~日光

Relive データ うん!頑張った~そんな感想ッス(^^; 下りの苦労が・・・今回登りよか下りがすっげ~~疲れた・・・



長々とお付き合い戴きましてありがとうございます。

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さて・・・私とISAMさんは・・・ お暇な方は追記をお読みください。
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2016.10 viaggio cycling club 晩秋の日光 Touring #4
2016-11-08 Tue 17:00
前回のつづきです(^^)

viaggio cc にて日光へ遠征に来ています(^^)

いやぁ~いろは坂をこんなにムキに成って登った事は無かったッスねぇ~(^^;

今回のRIDEでも 又 ほんのチョッピリ登れる様になったと思うッス♪

けど、出だしのアタックは・・・正直 私の体的にはNGッスねぇ~(^^; 手足に痺れもでた・・・又、持病が出ちゃう所でしたぁ(^^;

皆で引っ張り合って登って来た いろは坂! 

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黒髪平まで全員登って来ましたぁ~お疲れ様でしたぁ~(*´▽`*)

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シンドイシンドイ行って 皆さんかなり登れる方ばかり・・・本当ビビったぁ~(^^; 

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けど、ヒルクライムレースだと 殆どの人にぶち抜かれるか メチャ遅いか・・・あの時思った事は 現状中途半端な所に自分が立ってるって事・・・けど、今日皆さんと走って何だかようやく同レベルの方達と引っ張り合って登れた様に思うッス♪ 初めて登りで楽しい~ってチョット思ったぁ~(^^)

おっ!これは偶にこの人達と登ったらチョコット引き上げて貰えるかもなぁ~(^^)

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ここで 一つアクシデント!ISAMさんの折り畳み自転車・・・どうも調子が悪い見たい・・・しきりにクランクを弄ってる??大丈夫~?

黒髪平には仮設トイレが設置されてるので 渋滞を見越してそちらを借ります。

さてそろそろ・・・(◎_◎;) おっ!しげさんが飛び出したぁ~ 完全に気を付かれましたねぇ~

黒髪平の後は 明智平で一度休憩をとる様言ってあったので大丈夫ッショ(^^)

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そんな時に ISAMさん「ここがいろはの終わりですよねぇ~?登りはもうおしまいですか?」ってだからぁ~明智平だって・・・思わず「人の話し聞けよ~」って言っちゃったぁ~(^^; ったくもう!

明智平までは そ、ね、つ とタイトなコーナーを回って 緩やかなコーナーを3つ程回った2k 100m程登ったら明智平ッス(^^)

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後ひと踏ん張り!頑張って登りましょう(^^)

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ペースを更に落として のんびりと登ります♪ らくちんだぁ~ グループライドはこうでなくちゃ~(≧◇≦)

そ、ね、を回った所で しげさんが休憩~頑張れ~!ってお声がけしたら 「いってらっしゃ~い」って(^^;

道路標示に明智平の文字が・・・後1k程ッスねぇ~みんな頑張りましょう(^^)

な~んて さいくりんぐ気分で皆でワッセワッセ登っていくと・・・こんにちわ~ってすっ飛んで行く方が~おお~速~~!その後を見覚えの有る チェレステカラー・・・(^_^;) SEIJIさん「ていじんさん 新しいお友達と行っちゃったぁ~って」 成るほどねぇ~

で、ラストペースを上げようと踏み込ん・・・アレ?クリートが外れちゃう~(T_T) メッチャヘタってたのは知ってた・・・けどさっきまでは普通に使えてたんッスけどぉ~・・・もう、ダメッスねぇ~直ぐ外れちゃう・・・今回のライドはダメッスねぇ~・・・サイドカットでパンクでクリートかぁ~・・・う~ん けど、クリートってツイツイ引っ張っちゃいますよねぇ~(^^;

何とか明智平到着~ 皆さんお疲れ~(^^) 後400mも登ったら下るだけッス!明智平までが第二いろは坂で 一通 ここからは対面交通になるッス(^^)

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皆さん登って来られて 記念撮影~(^^) 時間もソロソロお昼ッスね!明智平も混んで来ましたぁ~

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では、中禅寺湖まで走りましょう(^^) そう言えば ドラゴンローディーさんのディレーラーがおかしかったのこの辺りッスね!

今回は私のクリートが・・・※実はもっとトラブルを抱えた人が・・・この時はあまり気にして無かった・・・

薄くなり割れたクリートも数回踏みつけると フニャッとハマる(^^;何とか今日は持って~こんな事だったらこの間クリート交換してた しげさんに まだ使える方のイカレタクリート持って来てもらえば良かったぁ~・・・

程なくして中禅寺湖へ到着~ ソロソロ行きかう車も多くなって来たので 先を急ぎましょう(^^)

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湖畔を 気持ち良く・・・ってメチャサブイ(T_T)

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竜頭の滝へ!何時もの滝の上の橋まで進んで 写真を撮ります。

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この辺りでようやく 晴れ間が~(^^; やっとお日様出た~~!良かったぁ~やっぱ日の光は暖かいッスねぇ~♪

暫し談笑し 今日の最終目的地 戦場ヶ原まで行きましょう(^^) 流石に皆さんここまで来ると お疲れの様ですねぇ~♪

いろは坂の迫力が無く成ってる(^▽^;) 私もクリートが心配なので のんびり走ります(^^)

戦場ヶ原へ到着~(^^)相変わらず雄大だぁ~!私は自転車で栃木まで走りその後ここまで来たので 感無量ッス(*´▽`*) 頑張った~!

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では、お昼にしましょう! 三本松レストハウスで お昼にします(^^) 混んでると思って お昼を持参して走って来たんッスけど~あんまり混んで無いって言うねぇ~(◎_◎;) ていじんさんが 席取に動いて下さり みんなで自転車を駐輪して店内へ!

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これまた嬉しい誤算ですね!だってお外はサブイかんねぇ~暖かい建物の中でくつろげるのは嬉しいッス(^^)

お店の中で皆さんでワイワイガヤガヤ・・・ていじんさんと 次の打ち合わせをし 小田代原まで行く事に・・・何処それ?何でも遊歩道で バスと自転車でしか行けない所らしいッス・・・バイクでしか来た事の無い私が知るはずも無いッスねぇ~(^^;

私はカレーうどんを注文~やっぱアツアツの物が食べたいッスよねぇ~(*´▽`*)

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しっかり休憩も取って お腹が膨れた事でラストラン行きましょう(^^) っとその前に~ここで集合写真を(^^)

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では、レッツゴ~!時間がまだあるので 湯の滝まで行って 小田代原へと成りましたぁ~(^^)

って事で今日はここまで つづきは次回(^^)

本日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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2016.10 viaggio cycling club 晩秋の日光 Touring #3
2016-11-07 Mon 18:16
前回のつづきです(^^)

清滝のコンビニから 馬返しまで 走って来ましたぁ~やっぱ手前はシンドイッスねぇ~(^^)

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ここで小休止して いよいよ今回のメイン いろは坂へ挑みます(^^)

皆さん その名前にチョット 腰が引けてるっッスねぇ~(^^; いえいえこの道は 一方通行で 更に標高の低く短い坂道と違って距離が有り 九十九折を使って斜度を抑えて有るので 実は登りやすいんッス♪

って言いつつ私は 最初足を攣って登れませんでしたが・・・

一番後ろからサポートするか?途中でアシストするか? と~っても迷って 先頭へ・・・ていじんさんの後ろへ付いて走ります(^^;

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まずは途中の黒髪平まで登りましょう!

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スタートして直ぐは 平坦路~の下り・・・ていじんさんが 手で合図~えっ!来いってか・・・(◎_◎;)

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※写真は以前の物 

一気にスパート!グングンと速度を上げて 最初の登りに~・・・ってかさぁ~こんな速度じゃせいぜいコーナー2つ位しか持ちませんが??”い”のコーナーをクリア~(;´д`)

どうにかこうにか ”ろ”クリアー・・・(>_<)

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って言ってる側から 運動限界到達~からの ハアハアゼイゼイ・・・って・・・もうダメだぁ~限界来たぁ~・・・

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※写真はていじんさん撮影~

って事でペースダウン・・・ってか ていじんさん・・・マダマダ余裕じゃんか・・・ダメだぁ~付いて行くんじゃ無かったぁ~・・・

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足が完全に売り切れたッス・・・(>_<)

の前に~この心拍はヤバイ・・・限界を越えちゃう・・・って事でまずは全力で呼吸を整えつつ回復に努めるッス・・・

あちゃぁ~~全く心拍がおっこちねぇ~・・・ペースをもっと落とさないと・・・ってか体の事を考えたら少し休憩を入れる方が良いのか・・・けど突然休むのもどうか?・・・たくっ!(-"-)

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・・・とにかく今は足はどうでも良いから心拍を一刻も早く落とさないとぉ~マズイ・・・(>_<)

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なので心拍が落ち着くまで ペースをメチャクチャ落とします!更に呼吸法を行って心拍を何とか落とそうと・・・やっぱローラー台の様には行かないなぁ~!流石に本物のしかもオーバー6%の坂道・・・一度上がった心拍数は簡単には下がらないッスねぇ~・・・手足にチョイ痺れが・・・手足の指をグーぱ~させて 血流を促します(^^;

かと言ってこのまま急に止まったらそれはそれで ヤバイ・・・って事で足にかなり来てるんッスけど~ギアを2枚落としてケイデンスを下げましょう(>_<)

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今回セットして来たギアはアルテグラの11-28t 今まで坂道で使って来たギヤは 105の11-32t 前回登った時 25t、22tを使用して登ったんッスけど・・・今回は23tが有る この一丁が微妙に良い感じに使えましたぁ~

ですが・・・リヤが何か重い・・・勿論荷物もチョコット積んでるのは積んでるんッスけど・・・特に違うのが立漕ぎッス!どうも・・・進みずらい・・・足に来てるから~?ってか来ててもペースは変わって無い・・・アレ?? 私はチョコット立漕ぎの時に自転車を振る癖が有って・・・そうすると思うように前に出ない・・・あっ!(◎_◎;) 思い出したぁ~リアタイヤ・・・23cだった・・・試しに振らずに立漕ぎをして見るとぉ~何時もの様に進んで行く・・・

成るほど~リアを細くすると 乗るのムズかしく成るッスねぇ~・・・使える所が細いんだぁ~!倒すとフロントよか寝るかんねぇ~

ってかやっぱ細いタイヤって乗りずらい!私は自転車乗るのが下手だからなぁ~細いタイヤは乗りずらいやぁ~(^^;

自転車って面倒くせ~~!何処弄ってもそうなんッスけど・・・10mm20mmでこんな違うか?って(;´д`)

本当に奥が深い・・・さて、気に成る心拍はやっと落ち着いて来たッス・・・その代わり足にかなり来てますが・・・これもどうなんだぁ~心拍数を抑える変わりに 筋肉をかなり疲労させる・・・筋肉ならどんだけ使っても運動限界は越えないのかなぁ~??

まぁ~ふくらはぎって第二の心臓って言うし・・・血流を促すなら足を使ってアシストさせると良いって事かぁ~?自転車処か自分の体も面倒くせ~~~(>_<)

ってか ていじんさんは 抜いて先に行っては止まり 写真をパシャリ そして私を先へ走らせては 下へ回ってメンバーの写真をパシャリして グイグイ登って来ては又私を抜くを 何度も・・・すげ~な(^^; アレは出来ないやぁ~

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ペースを落として心拍を安定させた所で・・・そう言えばまだ 誰にも抜かれて居ない(^^; って見ると 3人程私の直ぐ後ろに迫ってるって言うねぇ~・・・(^^; まずはギアを28へ上げて ペースを合わせて登ります!

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おお~~♪私の後ろに誰か付いて走るのって乗鞍以来の事ッスねぇ~(^^)

但し~心拍を整えるのに かなり足を使ってしまった・・・黒髪平まで行けるッスかねぇ~ 出だしで 無謀な事しちゃったぁ~・・・アレが乗鞍1時間30分の人の走りッスかぁ~・・・ってかまだ全然余裕だし~・・・三本滝で抜かれる訳ッスよね!

では、ペースを微妙~に落として皆さんのペースも微妙~に落っことさせて頂きます(^^;ペースをコントロールしちゃおう♪あっ!何の事は無いッス 前を行く人を目標に走ってると その人がチョコットペースを落とすと何故か合わせてしまうんッスよぉ~ 足をちょこっと溜めてラストスパートしよう作戦~(^^; ってか あの人達・・・メッチャ速いかんねぇ~・・・もう、次は付いて行けないんじゃ・・・(^^;

特にSEIJIさん! 後で聞いたら山二回目だって~(-"-) 居るんだよなぁ~そう言う人って・・・

完全に心拍も落ち着き 28tで足も少しつづ回復~ にしても 皆さん・・・何処が”初心者でポタリング部”何だか!(>_<)

いやぁ~もう、人の心配なんてしなくて良いッスねぇ~!ヤバイのはむしろ私の方じゃん(^^;

”よ”~”た”のコーナーをグググッと引き付けて置いて~おお~~すげ~~来た来た(≧◇≦) SEIJIさん すっげ~登れるじゃん!

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た~れ までは チョッピリ 長い直線で更にチョコッと斜度が上がるんッス(^^) 私は傾斜が強い所で人よか部が良い~ので(体が軽いから~)ギアを28、25、23tへ入れて グイっと♪ 黒髪平で先着~~(^^; 続いて SEIJIさん 到着~

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まぁ~次からは抜かれるので(^^;いやっ!マジで! 最初くらい先着して置かなきゃッスねぇ~ってレースじゃねぇ~よ!

更に同じ時間軸で hooliganさん、MITさん と登って来られましたぁ~(^^; っとに意外とこのCLUBの人ってポテンシャル高いッスねぇ~・・・まぁ~出だしで分かった通り 私は絶対に無理は出来ないッスねぇ~(^^; 皆さんを見習って 淡々とペースを刻んで行かなきゃなぁ~(^^; けど、一段速いスピ~ド体験出来たのは 楽しかったぁ~ その後大変だったッスけど・・・

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更に ShimaQさん ゆうきさん ISAMさん みのさん 続々と到着~お疲れ様でしたぁ~(^^)
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最後にしげさんも登って来られましたぁ~ で、皆さんでハイタッチでお出迎え~(^^) 何か良いなぁ~こう言うのって♪

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ISAMさん 登って来るなり 「いろは坂良い道ですねぇ~」って(^^; 何だか下よかテンションが高い・・・

まぁ~まずこれだけの距離の登りで 何と言っても一方通行って事!更に斜度があんまり上下せずに一定で登れる所ってあんま無いッスからねぇ~更にこの紅葉ですから(^^) お天気ならもっと良かったんッスけど・・・ここってあんまり晴れない気がするんッス・・・今日は雨が降らないだけ良かったんじゃ無いかと・・・

手足の痺れも収まり・・・ホッとしましたぁ~(^^; 正直 あのままだったら中禅寺湖で 離脱も考えた・・・やっぱ、無理は禁物ッスね!

って事で今日はここまで つづきは次回(^^)

本日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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