熱中症対策にタブレット
2017-07-18 Tue 00:00
先週末 サッカー観戦の為自転車でスタジアムへと向かったッスけど その時あまりの暑さで途中ダウン・・・

翌日 CLUBのメンバーと道志Rideへ行った物の前半市街地ルートを走ってる時にこれまた暑さでダウンしたッス・・・

原因は 寝不足と 食事!やっぱこの季節にスポーツするならしっかりとした睡眠と食事を取らなきゃッスねぇ~

って解って居ても・・・私のお仕事は夜勤!その為 あの猛暑の中寝ないと行けないって言う・・・更にクーラーに弱いのでクーラーを掛けて寝る事もダメ・・・って事であまりの暑さで寝る事が出来ず・・・って言う日々が続いてる

と、私 暑さに・・・って今は寒さもダメだった(^^; 血流障害で 寒いと血が滞って倒れるって言う・・・暑いこの時期の方が寒い時期よりはマシなんッスけど~ けど子供の頃から この時期は 夏バテしてダメ~良く野球の練習中にパタンと倒れてたんッス(^^;

それが一向に変わらず・・・大人に成ったら 私に無理にごはんを食べさせる人間も無くなった事で 更に食べたく無い時は食べないって言うねぇ~本当に何とかしないとなぁ~・・・バンバン体重も落ちて・・・最近40k台へ・・・

食事に付いては何とか無理にチョコットでも何かを口にするように頑張るとして~

走行中~前回のRideで 皆さんに頂いた タブレット!アレで結構救われた感があったので 私も入手したッス(^^)

hokyuu2.png

ウェダーIn のタブレット~(^^) 暑い日はボトルをもう一本持って更にこれを持って走ろう~!この前は皆さんがアレコレ持って居たから良いッスけど~1人で走る時はやっぱ心配ッス!

hokyuu.png

因みにコレ~ 会社で配られた物~なんですがぁ~皆さんあんま口にしないので~家の部署では沢山余ってるって(^^) あっ!だったら一袋私がもらう~って冗談で言ったら マジで~ってくれましたぁ~(≧▽≦) ラッキー♪

とは言え 食事は食べたく無くても美味しく無くても 摂取して行かなきゃなぁ~!頑張って食べるゾ!


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この夏2度目の風邪・・・
2017-07-16 Sun 17:44
昨日 3時間程 用事の為お出掛け~ 久しぶりにバイクで行って来たッス♪

で~帰宅後 お風呂入って そのまま就寝~ って仕事明けだったかんねぇ~(^^;

で・・・今日起きたら 頭痛が・・・

鼻が・・・熱が・・・

いやぁ~又風邪引きましたぁ~(>_<)

って事で今日一日 な~んもせんと 無駄に寝て過ごすって言うねぇ~

けど その甲斐あって 今は熱も引いて ちょこっと回復~ 昨晩から何も食べて無いから無理にでも何か食べよう~

やっぱ食事をちゃんと取って無い為か・・・今年はやけに体調を崩すなぁ~・・・

本当 何とかしなくちゃなぁ~ ごはん・・・麺や水物ばっかだかんねぇ~ 本当・・・ダメッスねぇ~
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夏バテで食欲不振です・・・
2017-07-08 Sat 22:08
最近”クソ暑い”日が続いてて・・・私の苦手な夏ッスねぇ~(ーー;)

って冬も苦手・・・あっ!春は花粉で苦手・・・って死んだ方が良いなぁ~・・・

で~7月に入ってから徐々にそして確実に 食が細く・・・ってか元々細いんッスけどねぇ~

とにかく 食欲が無くって 水物ばっかり・・・そんでもって そばに冷やし中華にひやしうどんと麺類に手が伸びる伸びる・・・

これじゃ行けないなぁ~って事で ココイチでカレーを食べて来ましたぁ~♪

食欲が無い時はカレーに限ります!(^^)

そろそろ 夏野菜のカレー出てると思うしねぇ~

って事で ココイチ チキンと夏野菜カレー 8月末までの限定メニューを食べて来ましたぁ~(^^)

20170708215153105.jpg

カレーのスパイシーな香りが食欲をソソリ ソーセージのサラダも食べましたぁ~!

何とか食事らしい食事を取れたので 頑張って夏を乗り切りましょう!

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体調不良2日目
2017-07-02 Sun 22:15
皆さん コメントありがとうございます。

いやぁ~(^_^;)

今日は1日良いお天気だったんだけど~…

残念ながら 全く回復する事無く寝込んでしまいました。

今日は出掛ける予定だったんッスけどねぇー

200kの予定だったんッスけどねぇー。

でもまぁー ((〃´д`〃))熱の方も赤丸急上昇~…

って事で今日はこの辺で~…

明日お仕事だから治らないと困るf(^_^)
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風邪引きました
2017-07-01 Sat 16:16
う~…(´д`|||)

風邪引きましたぁ~。

原因は汗冷え~…

仕事中 めちゃくちゃ湿度が高くってもう汗だくッス( ´;゚;∀;゚;)

でー休憩場所は クーラーガンガン!

最初は フゥー(^o^;) 涼しい~♪

がしかし…一時間も濡れた格好でいるとー…

メッチャサブい‼((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

そんで持って 帰宅したら~…

頭痛が痛い‼ 喉がイガイガ 

そろそろ着替え用意しなきゃなぁ~って思ってた矢先だったんッスよねぇー

明日お天気だからお出掛けしようと思ってたんだけど…

ダメだな~こりゃ…

明日のお休みはゆっくりしとこ
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