2018年 01月    年/月 自転車走行距離×ランニング距離
2018-01-31 Wed 19:09
さぁ~今日で 1月も終了~(^^) 何かあっという間の一ヶ月でしたねぇ~

って事で 月末恒例の何時もの奴~ 行って見ましょう~

1月のMy統計/Bicycle

Ride数  /0回
積算距離 /0km
走行時間 /0時間

2018年My統計/Bicycle

Ride数  /0回
積算距離 /0km
走行時間 /0時間

1月のMy統計/ Running

Run数   /8回
積算距離 /48.12Km
走行時間 /5:55:30

2018年My統計/ Running

Run数   /8回
積算距離 /48.12Km
走行時間 /5:55:30

2018年のウォーキング

回数    /20回
積算距離 /40km

ってな感じにリニューアル~(^^) しげさん やShimaQさん見たく 表やグラフなんかを載せようとかとか思ったりしたんッスけど・・・
ズバリ!クソ面倒なので辞めましたぁ~(≧▽≦)

と!昨年までの距離を加算するのも辞め~今年は今年で”0”からカウントして行きます(^^) と、バイク毎のカウントも致しません!丸っと全てひっくるめて 面倒だからです!まぁ~フレームが幾つ有ろうと”エンジン”はボロボロのポンコツが一つだけッスからねぇ~!

けど 悩んだのは 獲得標高数~・・・一応 今年も山ばっか走る予定なので~・・・けど これ遣っちゃうとやっぱ無理しちゃいそうなので~ 何て言ってもボロボロポンコツエンジンッスからねぇ~無理は 一切効きません!

って事で今年はこんな感じで 月間合計をして行きます(^^)

ってかさぁ~2018年シーズン・・・行き成り自転車の走行距離が”0”スタートなんッスけど~(^^;

更にRunningもたったの8回・・・いやはや・・・(>_<) 先が思いやられます!

とは言え~例年なら月末に 入院・・・でもって2月の上旬に再入院ってな状況に成ってる所ッスけど~今年は今の所そこまで体調不良には成って無いッス! もし今年このまま行って尚且つ 昨年程度に走る事が出来たなら~ 来年からは12月~3月までは完全OFFに当てようかなぁ~(^^)

でもって今月のオマケ~(^^) 月曜に釣った コーホーサーモンのムニエル~(≧▽≦)

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2017年 色々有りアチコチ行って 皆さん良いお年を~
2017-12-31 Sun 16:07
今年も色々有ったッスねぇ~(^^;まずは2017年を簡単に振り返ろう~

一月

今年は 血行障害で動けない所からスタート!の中 CLUB Rideを強襲~

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二月

飲酒運転の車にひかれ 市内でも・・・いや県内有数のヤブ医者の全治1週間の診断を真に受けて翌週 南房総一周へ

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後日膝が全く可動しなく成り かかりつけ医に転院・・・半月板損傷と診断!そして入院

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から3ヶ月・・・辛く苦しいリハビリ・・・それでも私にはコレが有る!昇格候補に快勝~(^^)

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四月

DESEO完成~

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DESEOでポタリング~

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五月

行ける所まで!東海道リハビリRide~! 横浜→京都530k

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IDIOM購入~

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IDIOM 初RIDE

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六月

爆風の東京→直江津(新潟)360k 渋峠 標高全部取り!!2172m~頂きましたぁ~!

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会社の人とママチャリレース

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七月

地獄の道志みち強襲! 12345 カシュ!!カンパーイ♪

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諏訪~松本 普通列車の酷い旅~(>_<) 大人はお金で時間を買うんです!!

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そして雨の中のヒルクライム!視界1m!アレ? TREKさん!Kachiさん!何処~?!

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八月

今季初筑波山 Mさん ていじんさん甥くん とRide~♪

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DESEOで中山道

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翌日 bejitaさんと琵琶一

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ていじんさんと 乗鞍剣が峰登頂~♪

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乗鞍ヒルクライム!事故で諦めてたレース 神様がご褒美をくれましたぁ~♪

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九月

赤城×榛名・・・燃え尽きた~真っ白になぁ~・・・私の限界はココ!!

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筑波山再び~CLUBRide

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コソ練と言う名の公開練!CLUB Ride

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TACURINO 購入

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ちょっとそこまで・・・しまなみ海道~

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十一月

秋の遠足 CLUB Ride

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チーム記録で奇跡のプレーオフ進出!

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十二月

Running再開~やっぱRunは気持ちイイ~♪

東京湾一周

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いやぁ~今年もいっぱい 遊び倒たッスねぇ~(≧▽≦)
釣りでは 人生初イナダをゲット~♪更に亀山湖へバス釣りにも行きましたぁ~ サッカー観戦では ハイライン ハイプレス!ハイリスクなスタイルで毎試合良くも悪くも楽しく観戦出来たッス!まぁ~前半は病気に事故にあんま良い事無かった分以降はとっても充実した一年を過ごす事が出来ましたぁ~!

とメインの自転車では 自転車旅も何度も行って メチャクチャ絶景を楽しむ事も出来ましたぁ~(^^) 何より沢山の方とRideを楽しむ事が出来たのが良かった~!特にViaggio cc の皆にはアチコチ御一緒して頂き感謝感謝です!

更に このブログに起こし下さった多くの皆さんにもとっても感謝しております! 何時も最後までお付き合い下さいましてありがとうございました。m(__)m 来年も又よろしくお願いいたします。

最後に 月間合計を~(^^)

2017年12月 CYCLING 月間合計/年間合計 内 ()ローラー走

走行回数      3(0)回 /年40(117)回

合計距離      231.77 km( 0)/年3015.29 km (963.3km)

合計走行時間  15:47:37(0)/年 217:58:12(34:48:28)

 Running(ウォーキング) 月間合計/年間合計

走行回数        13(13)回/年13(180)回

合計距離       65.32km(26)km/年65.32km(424.83)km

合計走行時間     8:55:50(?)/8:55:50(?)年

年間3000k突破!って実は昨日この記事を書いてたら後10kで3000だって事が判明~今日慌てて補填Rideして来ちゃったぁ~(≧▽≦) 2990kと3000kじゃ何となく違うッショ~♪ 最後に皆さん良いお年を~!

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2017年 11月    年/月 自転車走行距離×ランニング距離
2017-11-30 Thu 18:53
2017年11月 CYCLING 月間合計/年間合計 内 ()ローラー走

走行回数      1(0)回 /年37(117)回

合計距離      93.39 km( 0)/年2,813.19 km (963.3km)

合計走行時間  9:20:17(0)/年 209:04:45(34:48:28)

 Running(ウォーキング) 月間合計/年間合計

走行回数        0(25)回/年0(167)回

合計距離       0(50)km/年0(398.83)km

合計走行時間     0(?)/0(?)年

いやぁ~今月も全く走ってませんねぇ~(>_<)

クラブRideの秋の遠足の一回のみで終了~(^^;

アレに行って無かったら・・・チトヤバかったッス!

と言うのも今月はサッカー観戦が主だったからッス(^^)

サッカー観戦の何処かで自転車で~って思うもこの寒さッスからねぇ~自転車乗って汗かいた後に≒2時間サッカー観戦とか・・・体調を崩すイメージしか無かったので辞めて置きましたぁ~(^^;

と、仲間とお酒を飲む事も多くそれも考慮したって訳ッス!

そんな一世一代の大勝負も終了~って事で今週末は何処かへお出掛けしようかと思います(^^)

この冬は写真や釣りに自転車で何処か行って見ようと画策中~(^^)

その前に12月はもう少し体を動かそうかなぁ~??

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2017年 10月    年/月 自転車走行距離×ランニング距離
2017-10-31 Tue 20:34
2017年10月 CYCLING 月間合計/年間合計 内 ()ローラー走

走行回数      1(0)回 /年37(117)回

合計距離      14.26 km( 0)/年2715.78km (963.3km)

合計走行時間  01:07:39(0)/年 194:58:18 (34:48:28)

 Running(ウォーキング) 月間合計/年間合計

走行回数        0(10)回/年0(142)回

合計距離       0(20)km/年0(348.83)km

合計走行時間     0(?)/0(?)年

昨日もお伝えした通り走行は1回(^^; しまなみの帰りに走った道後温泉~松山空港までの11kとこれまた地元での帰りの数キロのみって言うねぇ~(^^;

今月はしょうがないッショ!各週末が全て雨 雨 雨でしたからねぇ~(^^;

それと・・・ここまで行って来たリハビリのローラーは今月は無し~(>_<)

って言うのも 膝の可動域はかなり向上した事と この急激な温度変化に体が一切ついて行かず・・・血行障害の症状が出てるって言う事も有り今月はトレ含め運動を控えて見ようと思っての事でしたぁ~(^^;

う~ん・・・良いのか悪いのかは ?ですが~ 昨年この状態でローラーを結構頑張って回してたら そのせいかは謎ですが~1ヶ月の入院とそこから4ヵ月まともに動く事が出来なかったかんねぇ~日常生活に支障が出てた・・・(>_<)

そしてその後更に事故の怪我で3ヶ月何も出来ず・・・計7ヵ月間 自転車はおろか運動が全く出来なかったんッス!

事故はどうでアレ 昨年末のアレを考えると今は何もしない方が良いんじゃ無いのかなぁ~って(^^)

けど!7ヶ月も何もして無かったにも関わらず 目標にしてた ロングライド2本 遠征2回 乗鞍ヒルクライムでのタイム短縮(しかも10分ですよぉ~)が出来たんだったら冬季はOFFにして 偶のライドのみだけで良いんじゃ無いかと(^^;

ちょっと今年はそう言う感じで行って見ようと思います(^^)

ShimaQさんの教え~頑張らない事を頑張る??・・・って何を頑張るの??(^^;

まぁ~良いか~ってな事でこの冬季は以前の様に近場や偶のロングライドで楽しみたいと思います!

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2017年 9月    年/月 自転車走行距離×ランニング距離
2017-10-05 Thu 00:00
2017年9月 CYCLING 月間合計/年間合計 内 ()ローラー走

走行回数      6(0)回 /年36(117)回

合計距離      548.17 km( 118km)/年2,701.52km (963.3km)

合計走行時間  47:27:21(04:00:10)/年 193:50:39 (34:48:28)

 Running(ウォーキング) 月間合計/年間合計

走行回数        0(21)回/年0(132)回

合計距離       0(58.55)km/年0(328.83)km

合計走行時間     0(?)/0(?)年

9月もちょこっと遅い月合計~(^^;

いやぁ~~~!先月は良く走りましたぁ~(^^)

だって~毎週末何処ぞに走りに行きマクリッスからねぇ~(^^)

各週走ったのって何時以来だろう~~?

特に9月は毎週山へ行きマクリ!本当私にしたら良く登りましたぁ~(^^)

月合計獲得標高の過去最高は 2年前に出した9000m越えッスけど~ この9月は過去3位の7899mを獲得!

お蔭で暫く山は良いや~~って最終週は”海”を走って来たんッス(^^)

そのレポは後日又お伝えしますが~その海でも136kで1200m獲得してるって言うねぇ~(^^;

房総でもそうッスけど~海=平地では無いって言う証明ッス!

と・・・実走はそれこそオーバー500kを達成した一方でローラー台での走行は0・・・一度も回す事無く終わってしまいましたぁ~(>_<)

うわぁ~~やっちった~・・・(>_<)

まぁ~言い訳になるんッスけど~ 正直 各週でオーバー100k 2000m近く走るのって結構私にとったら体力的にギリギリ・・・

病気の事も有るし まして膝・・・半月板の損傷も抱えてるッスからねぇ~(^^;

なのでこれをこなす為にはどうしたって体を整えなきゃ・・・って事で一週間回復に努める為に膝のリハビリのトレ&ストレッチそれとウォーキングのみで体を整えてからの実走って言う周期に成ったんッス・・・

本当ならウォーキングでは無くて 少しランニングを入れたら良いんッスけどねぇ~・・・それは更に難しい~

去年みたく自転車乗る為の練習が祟って肝心の自転車に乗れ無いって意味の無い状況は避けなきゃッスからねぇ~

私はのんびり遣って行きます(^^)

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