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こんな時でも 何時も通り発症です
2017-02-18 Sat 19:36
今日でう~んっと・・・入院6日目 ま~~ったく腫れも痛みも引かず 相変わらずの状態ッス(^_^;)

まずは早くお家へ帰りたいッス(T_T)

遣る事と言ったら 作業途中のクロモリの制作工程を考えたり~・・・

昨日の様に すっかり私の体に合わなく成ってしまった コルナゴのポジションを考えたり~

現状の相棒 松葉杖くんで 病院内をアッチへフラフラ~こっちへフラフラとして見たり~・・・

ネットを徘徊したりして 暇をもてあそんでる そんな毎日ッス!

はぁ~~~速くお外を走りたいッスねぇ~・・・何て思って居たら~~

そのお外へ出たく無くなる事態が起こるって言うねぇ~・・・(;一_一)

実は先月の半ば頃から 少~~しづつ症状が出ては居たんッスけど~~敢えて考えない様にしてたんッスよぉ

したら もっかして そのまんま大した事無くシレ~~~ッと過ぎるんじゃ無いかなぁ~~って・・・

何て無理だった様ッスねぇ~(T_T)

本日から本格運転開始の様ッス(>_<)

今日は朝から 微熱が続き・・・鼻水に次いでクシャミ 鼻づまり・・・目のかゆみに 顔に赤みが~~~

こんな時でもちゃ~~んっと何時も通りの時期にそして安定のその症状~はぁ~~~(;´Д`)

ハイ!花粉症 発症でございます!(>_<)

丁度病院に居るので 何時ものお薬を別会計で処方して頂いて~~

それを投与するも・・・何時もながら発症時は 症状が酷くって発熱が収まらず・・・・主治医の先生が解熱剤をって言って下さったんッスけど~~ いえいえ こんなの何時もの事なので~って(^^;

そう!2~3日したら 花粉に体が慣れて・・・”熱”は下がりますので~ご心配なく~~~って

にしても 花粉って 別のもっと大変な怪我や病気の時はそっちへの治癒が優先に成るから症状が発症しないって何かで言ってたか聞いた覚えが有るんッスけど~~~"(-""-)"

この膝をほっぽって私の体は一体何を遣っているんッスかぁ~~~!!

花粉とかど~~でも良いから半月板とっとと治せ~~!!

ヘックシューーー!! 一発で膝にトンデモナく響いてこれまた痛い~~~!!

ああ~~~かったるい・・・調子悪~~~膝痛~~~!!

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サドルって何をどう選んだら良いんだろうか?
2017-02-17 Fri 21:30
病院ってのは 凄く退屈だって事は嫌って程知ってるッス~(^_^;)

怪我や病気での入院何てしょっちゅうなので…

で、最近の暇潰しはもっぱら自転車のポジションの事~(^-^)

チョコチョコと弄れば あっちが痛いのこっちが痛いのって…

中々思うに任せ無いッス~(^_^;)

取り敢えず昨日も言った様にポストが下限ギリギリなので少し融通を効かせる為にカット予定ー

残る問題は…サドルッスねぇ~(*T^T)

此が全く何が良いんだかサーッパリ分からない!

けどこの間ショップへ行った時に 置いてあったコルナゴの完成車!それに取り付けてあったサドルを手で押した時に!(*゚Д゚*)これは~って!ピンと来たんッス!

調べたらそのサドルは3000円程度で購入可能~って

今はそれにするか検討中~(^_^;)

とは言え…手で押したのと座るのとは違うかんねぇー!

さてさてどうしたものかなぁ~(^-^)
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暇だから色々と考える・・・
2017-02-16 Thu 18:42
一昨日より昨日・・・そして昨日より今日と 抗炎症剤と痛み止めの効果も有ってチョッピリ回復して来たッス!

と・・・成ると~・・・暇だぁ~~~(^_^;)

って事でアレコレ色々な事を考えて今は過ごしてるッス!

まずは自転車のポジションとサドル!

恐らくポジションがチョコット高いのでは無いか!って思ってます!(; ・`д・´)

下死点へ下ろした時 伸びきっては居ないんッスけどぉ~・・・多少突っ張ってると思う・・・

けど・・・SLの時はもうちょっと余裕が有った事を見ると~SPDは少し低いのかも??

何ですがぁ~問題はシートポスト!アレねぇ~元々付いてた奴もそうだったんッスけど・・・350mm有ってボトルケージのボルトに当たちゃっててそれ以上下へ下がらないッス・・・・(^_^;) 足が短いって奴~~

したら新しいポストを購入~って言ってもそこそこするので~~ここはカットかなぁ~って取り敢えず300mm位にカットしようと思います!その為には32mmのパイプカッターが必要で~それも入手しなくちゃなんッスけどねぇ~!

ポストを新調するよか安く入手出来そうなのでそっちで対応します(^^)

後は・・・サドルッスねぇ~・・・これどうすっかなぁ~本当(;´Д`)

この間のRideでサドルに座って思った事は~やっぱりカチカチに成ってる様で 凹凸がお尻に当たって痛い・・・やっぱりもう限界なんだと思います(^^; 中古で2500円で購入した物だからなぁ~前オーナーも結構使ってて繋ぎにどうでしょう?見たいなふれこみだったから・・・

さて!これと一緒の新品を購入するか?非常~~に悩みます!だってサドルとかこんな事無かったら別に何でも良いッスからねぇ~!

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入院2日目
2017-02-15 Wed 17:25
半月板損傷との診断結果が出て 昨日から入院生活をしています(^^;

ってか本当に毎年毎年 入院とか・・・(T_T)

以前なら 半月板損傷って怪我は 手術!ってなってたらしいんですが 今回はそう大きな損傷では無いって事でまずはリハビリテーションや抗炎症薬の処方など保存的治療をするって事に成ったッス!

こりゃあ~~長くかかりそうッスねぇ~・・・(T_T)

主治医によると 地元の病院で見落とした理由は 半月板ってレントゲンでは写らないんだそうです(^^;

確かに あの病院では レントゲンしかしなかったッスねぇ(^^;

まぁ~そもそも 大丈夫って言ったの私だったかんねぇ~(^^; 痛みが出たのも翌日でしたからねぇ~・・・

でもって昨日 MRIにて検査して半月板の損傷って解ったって事です。

少し痛めてて 後々何か負荷や衝撃でピキッと成る事も有るから注意が必要との事でしたぁ~(T_T)

とは言え一週間~2週間はこちらで 厄介になる見たいです・・・(;一_一)

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お医者さんが 全治7日って言ったら7日目掛る!
2017-02-14 Tue 19:43
昨日 ポジション設定で膝痛発症したってお伝えしたんッスけど・・・

それは右足の膝でしたぁ~

何ですがぁ~・・・通勤途中からどうも左足の膝も様子がおかしい・・・

最初最寄り駅の階段を昇降 した時に痛みが有ったのは右足で あ~あ又やっちゃった~って・・・それは先日のツーリングの時から出てた 膝の外側の痛み 階段を降りるとズキっと・・・(T_T)

暫し席に着いて乗り換えの為 立ち上がろうとした時に・・・急に左足の膝に強烈な痛みが!!(>_<)

それこそ右膝の痛みを忘れちゃう程痛かったッス(>_<)

そして職場の最寄り駅へ到着・・・したら全く足が曲げられなくなってしまったッス(>_<)

そのまま業務へと付いてお昼休みを終えたら・・・もう~~歩行も困難な状態へ・・・

この時作業着の上から膝を触って解る程 熱を持ってて・・・おまけにズボンが捲れない程パンパンに腫れてしまった・・・(>_<)

偶々会社の冷蔵庫に食品の保冷剤がコロコロ有ったのでそれを使ってアイシング~・・・

始発を待ってお仕事を早退し・・・私の主治医の居る病院へ!この間の病院から血流で何時もお世話に成ってる大学病院へ転院させて頂きましたぁ

診断の結果は左膝内側半月板損傷・・・全治1ヶ月~(T_T)

どうやら先週の事故の時に遣ってたらしくって・・・それが解らず・・・なので先日のツーリングで悪化してしまったッス(T_T)

ってか・・・本当に全く分からなかったんッスよぉ~・・・左膝よか他の場所の方が遥かに痛みが有ったので~そして数日でその痛みも治まったから大丈夫と思ったんッスけどぉ~・・・(T_T)

原因は 車のボンネットへ飛び上がる際にバンパーを蹴った事・・・そりゃそうか・・・結構な速度で突っ込んで来る車のバンパーを踏み台代わりに使ったんッスから・・・

って事でまずは歩行が出来る様になるまで入院って事に成りましたぁ~(>_<)

主治医から こう言う事が有るから事故は怖いんだって・・・因みに 自転車でツーリングに行った事は~・・・言え無いッスよぉ~~そんなのぉ~~!(>_<)

全治一週間の軽傷と思われてた怪我が 実は全治一ヶ月の結構な怪我だったって・・・やっぱり田舎の病院じゃ・・・もっと早く転院しといたら良かったなぁ~(>_<)

しゃ~~無い!来月一杯どうせ花粉で体調不良だかんねぇ~~じっくり養生して行くっか無いッスねぇ~・・・

幸いな事に月末にはJリーグも開幕するしぃ~ 更に良くなったらクロモリも組み立てられるからねぇ~! 来月の今頃はクロモリロードでポタリング目指して今は じっくり養生しますかねぇ~

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お尻問題解消?!けど膝が…
2017-02-13 Mon 18:00
昨日 2週間振りのロングライドへ行って来ましたよぉー(^-^)

で、その前に 前回までのライドでどうにもお尻の痛みが気になって…

苦肉の作で 思いきってポジションを変更しましたぁ~(^^;

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で、その効果は?

お尻の痛みは100k走っても大丈夫でしたぁ~(^-^)

流石に100以上走ったら痛み出しましたけどねぇ~(*^^*)

けどこの間まではほんの40k程で痛くなってたから…60kも過ぎたら座ってられない程でしたから成功したって言えるのでは?(^_^;)

なんですがぁ~(^_^;)

そうは問屋が…って奴ッス…今度は以前解消した筈の膝痛発症ー(。>д<)


もうねぇー朝一家を出て集合場所の保田駅まで走った30kで痛めてしまいましたぁ~(ToT)

その後騙し騙し走ったものの最後は全く回す事が出来なかったって言うねぇー(^_^;)

でもって…何時もの炎症が酷く歩く事もママならいって言うねぇー(*T^T)

原因は やっぱり新しいポジション!元に戻したら膝痛問題解決!したら今度はお尻問題勃発~(*T^T)

もう少し今のポジションを詰めて行くかなぁ~!

にしても…難しいなぁ~


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南房総一週ライド
2017-02-12 Sun 19:05
今日久しぶりにロングライドへ行って来ましたよぉー(^-^)

自分で引いておきながら 中々ハードなライドに成ったッス~(^_^;)

峠は凍結!得意なアップダウンももう~ヘロヘロ~(*^^*)

にしても~家のメンバーは走りますねぇー(ToT)

足が鈍ってたって事を割り引いてもねぇー(^_^;)

けどけど、30分程遅れましたけど~!

今回参加の4人は無事 南房総を一週120kを完走致しましたぁ~p(^-^)q

後お一人!房総のお山へ消えて行っちゃった ていじんさん!

全然心配してません!(^_^;)

このライドのレポは 何時も通り後日お伝えします!(^-^)
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2017 シーズン 初観戦
2017-02-11 Sat 21:03
今日 今年初となる サッカー観戦に行って来ましたぁ~(^^)

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チームは昨年 主力だった選手達・・・特に攻撃的なポジションで得点をした選手を中心にチームを去り・・・

そして 昨年も守備でチームを支えて来たディフェスの選手達をベースに 攻撃的な選手を 要所で補強をして再編成を行い 更に監督も元アルゼンチン代表の肩書を持つ 外国籍監督を 招聘~!って事で 全く新しいチームを作っている真っ最中ッス(^^)

なのでこの試合は シーズン前に 新チームがどんなサッカーをするのか?をLIVEで確認する!って言うそんな位置づけの試合って私個人は思って見て来たッス!(^^)

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まぁ~相手も J2リーグでは絶対に対戦する事のないであろうって位のレベルのチームですからね!そんなチームに何処まで通用すのか? 興味も有りますねぇ~(^^)

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って事で~ シーズン前なので~細かな事は書きませんが・・・

一つだけ~!(^^;

あのサッカーを額面通り受け取るとするならば~・・・先手必勝~で遣りきれば凄い事になると思うんッスけどぉ~・・・

ですが・・・90分あれを熟すのは もの凄い パワーを要する為~無理と思うッス(^^;

まぁ~勿論今 現在この時点でのサッカーがそのまんま シーズン仕様に成ってるとも思わないし~更にあれ程のレベルの相手もリーグには そう多く無いかんねぇ~!

ですがぁ~全く違うって事でも無いのかなって(^^;

なので~ 現在の印象としたら~ こりゃ”メチャクチャ シンドイ”選択をしたなぁ~!正に 全員 守備そして攻撃!

このサッカーの肝は~得点を取りに行ったら 何が何でも 決めきらなきゃダメッて事ッスねぇ~!じゃ無いと~・・・

今日の試合の様な結果に~(T_T)

0-2 で敗戦しましたぁ~・・・

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いやぁ~!!見てるこっちもシンドかったぁ~・・・(>_<)

今言える事は~ 応援するから~頑張って下さい!m(__)m ってだけッスねぇ~・・・

夏場は・・・死ぬなぁ~!アレは・・・
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BH DESEO Restore  Tiagra FD-4603 RD-4601-SS CHECK! プーリーグリスアップ
2017-02-10 Fri 16:00
BH DESEO のレストアもいよいよ 大詰めに来たッス(^^)

前回ようやく シフターを取り付けて 仮ホイールにてポジション決めまで来ましたぁ~(≧◇≦)

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いやぁ~~長かったぁ~!なんつっても一ヶ月近くなりますからねぇ~(^^;

では!いよいよ ドライブ系の取り付け作業へと入りますよぉ~(^^)

ですが~その前に ディレーラーの確認をしましょう!

今回 BH DESEO に使用する ディレーラーは 4600系 Tiagra FD-4603 と RD-4601-SS !!

何故Tiagra?かって言うと~ 私が所属する Viaggio cycling club のSNSで クロモリフレーム入手しましたぁ~ってご案内したら沢山の方が 家にアレが有るよ~使います~?って言って下さったんッス!(≧▽≦) ありがたいッスねぇ~本当~!

で、まずていじんさんが 10×2のクランクが有るから使います~って!クランクって中々どうして結構高いじゃ無いッスかぁ~!中古でも結構良いお値段しますしぃ~・・・ですが 出来たら自分の手持ちのパーツも活用したいとも思ってたんッス・・・

悩んだのはスプロケット!私の手持ちのスプロケって11速なので~どうしよう~って・・・(。´・ω・)? ディレーラーは持って無いから10速でも11速でも購入するのは一緒ですが・・・10速用のスプロケを更に購入するのかどうか・・・とは言えクランクの代金が浮くのはデカイ!・・・さて~・・・

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って悩んで居た所に 家に4600系ですが ディレーラー有ります!って(◎_◎;) 10速ディレーラー来た~~~!って(^^)

提供を申し出て下さったのは MITさんでしたぁ~ 本当に感謝感謝ッス♪ クランクとF/Rディレーラー代金が浮いたら 10速用のスプロケ代金は気に成らなくなり! ギヤの何速問題も 一気に片付くって言うねぇ~♪

いやぁ~元々11速って面倒で~(^^; 素通りするギヤも少なく無いかんねぇ~・・・

って事で Tiagra に成りましたぁ~(^^) 5800系と どう違うか?興味も有りますしぃ~ ってか私なんか11、12、14、25,28っかどうせ使いませんしねぇ~ 何より平地とか11tのまんまですからねぇ~・・・ギヤも殆ど変えないって言うねぇ~(^^;

では!そのディレーラーを確認して見ましょう(^^)

丁寧な梱包ありがとうございます♪ 何かワクワクするッスねぇ~!

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ジャ~ン♪ ・・・(◎_◎;) これって中古??メッチャ綺麗なんッスけどぉ~~!こう言うのを見ると 本当に私は使い方が雑だよねぇ~(>_<) 私のディレーラーもっともっと ボロボロッスよぉ~・・・ ディレラーのプレートの変形で修理が一回 ハンガーの曲がりを修正が一回・・・はぁ~~~(;一_一) もっと大切に使ないとなぁ~~・・・

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フロントのディレーラーもアームがチト変形しちゃって微妙~にチェーンが接ってるしぃ~・・・

MITさん!とっても綺麗なパーツどうもありがとうございます。m(__)m 大切に使いたいと思いますがぁ~・・・今でも十分に大切に使っててアレですからねぇ~・・・ヤレヤレ(^^;

フロントディレーラーを確認~!あっ!もう~ちゃんとグリスアップも済ませて有るって言うねぇ~(^^; ハイ!遣る事ございません!終了~

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そんじゃ!リアを確認~ こちらも可動部から スプリングまでグリスアップが済んでます!本当に あ~ざ~ッスm(__)m

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ですが プーリーの回転がチト渋い? Tiagra のプーリーってどう成ってるんッスかねぇ~??

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では 早速~(^^)

シマノはガイドプーリーは方向が有りません! 以前105のプーリのグリスアップした時に確認済みッス( ̄ー ̄)

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ですが~テンションプーリーには方向が有るので注意~!アレ・・・このプーリーってさぁ~・・・どっかで見た様な・・・??

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な~~んだ5800と一緒じゃん(^^;

チャラチャチャッチャチャ~ン!ブッシュベアリング~(≧◇≦) 

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ですがぁ~ガイドプーリーの方は プーリー本体に金属のブッシュが打ち込んで有るのに対して~テンションプーリーはそれが無い・・・なのでどうしても テンションプーリーの方が回転が今一なんッスよねぇ~・・・コレ(。-`ω-)

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まぁ~メーカーがこれで大丈夫言ってるので別に私は特に気にしませんが・・・(お金勿体無いしぃ~)テンションプーリーの方だけ交換しても良いかもッスねぇ~♪(^^)

さてさて 状態を確認して見ましょう~(^^)

ガイドプーリーはこれまた綺麗~・・・本当に凄いなぁ~!私のはまっ茶々だったかんねぇ~(;'∀')

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さてテンションプーリーの方は? 流石にくっついちゃってる~(^^) って言ってもこれまたメッチャ綺麗ですねぇ~・・・(T_T)

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それぞれ 綺麗に磨きましたぁ~!メッチャ綺麗~って最初から綺麗でしたが・・・(^^;

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ガイドプーリーをグリスアップ~♪ ネッチャネチヤ~(^^)

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ではプーリーゲージ(たった今知りましたよぉ~)に装着~ こちらはどっちでも良いので気を遣わなくて良いッスねぇ~

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続いてガイドプーリーをグリスアップ~♪ これまたネッチャネチヤ~(^^)

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でもってプーリーゲージにこちらも装着~~♪ テンションプーリーの方は方向が有るので注意ッス!

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最後にピカピカに磨いて~~完成~~!

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これで気持ち良く ギヤチェン&ドライブラインが流れるッスねぇ~♪

取り付けるのが楽しみッスね!(´▽`*)

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BH DESEO Restore  シフター取り付け×ポジション設定
2017-02-09 Thu 16:00
何とかサドルまで取り付ける所まで来たッス(^^)

それでは シフターを取り付けて ポジション設定までしちゃいましょう!

シフターは オークションで入手した ST-6700 2×10 ULTEGRA 13000円で入手した物ッス(^^)

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まぁ~妥当な金額って所と思います(^^;

その時の相場が結構13000円~15000円って所だったので~??

但し これ結構痛んで居て そのままでも良かったんッスけど パテ埋めしてから何度も何度も塗装しなおして~・・・

もう、旨く出来ないのでこの辺りで 妥協しましたぁ~(^^;

近くで見なければ結構行けてると思うんッスけどねぇ~・・・

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の前に~実際にホイールを取り付けて位置決めしていきましょう!実際に跨って見て感覚で行って行きたいと思うッス!何しろ初めて乗るフレームッスからねぇ~!

では そのシフターを取り付けて行きましょう!

ここのボルトを緩めるとシフターの締め付けバンド??が緩み 締めれば 締まる仕組みッスねぇ~(^^)

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で、仮止めして~ サドルの高さを調整&位置決め~(^^)

SMPのサドルは チョイ低く そして 思った以上に後ろ下がりで後ろへ引き気味でセッティングします!

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まぁ~これは何度か乗って微調整をして詰めて行くっか無いんですよねぇ~(^^;

今も何度も跨って見てもうチョイ後ろだの もっと前に起こすだのって(^^;

では、サドルが決まったら~今度はシフターッス(^^)

まずは左右の高さを合わせます 丁度良いポールが有ったので~この様に渡して~その上に水平器を当ててセッティング~(^^)

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ヨシ!こんな物かなぁ~(^^)

で跨ってシフターへ手を掛けて~ハンドルを回して~ もっと上だのチョイ下だのって(^^;

何か位置決め楽しいッスねぇ~♪

で、まぁ~こんな所ッスねぇ~!

では、折角なので 仮のホイールとは言えここまでの状態をお披露目~(*´▽`*)

おお~~!(◎_◎;) 以外と良いじゃ無いッスかぁ~?!

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このサドル!思った程悪く無いと思うッスねぇ~! 早く乗って見たいッスねぇ~!

因みにこの状態でチョイ坂を乗って見たら~・・・すんげ~~~!怖え~~!フラッフラしちゃって~!!田んぼおちっかと思っちゃったぁ~!クランクって大事だって!良く解ったッス!更にブレーキ無い自転車!ヤベ~~~!おっかねぇ~~~!

よいこ は真似しないでねぇ~(T_T)


ISAMさんすげ~~~!私なら転んでたかも!!

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