今日も又地味なリハビリに精を出します
2017-03-11 Sat 19:04
さてさて・・・今日も ゴム紐のトレとストレッチを行ってからの~ママチャリローラー!地味ですが頑張って遣りましたぁ~!

キッチリ35分!

その甲斐あって 本当に平な所を歩行する分には 秦から見ても違和感を感じる人は居ないんでは!って位には歩ける様に成ったッスよぉ~(^^)

とは言え~ 階段などの昇降は・・・流石に痛みを感じつつ行ってるので・・・マダマダッスねぇ~・・・

と、正座!あれはかなり厳しい~!

膝をやった人はこの正座が出来る 出来ないで結構今後色々変わって来ちゃう様ッスねぇ~・・・

で、今日ママチャリローラーしてて 思った事が有って~・・・それは これなら実走出来ちゃうんじゃ無い?って(^^;

って事で本当に800m程ご近所を ママチャリで一回り~ ソロリソロリと走って見たら案外行けましたぁ~(^^)

って事でロードも ソロリソロリなら行けるか?

こっちはやっぱりダメ~上死点を越える時に ポキッて鳴って 踏み込む時にズキッと・・・イタタ~(>_<)って・・・

う~ん 我慢出来ない程の痛みじゃ無いけど・・・マダマダダメッスねぇ~(^^;

でもって今日又ニュースで 元日本代表で札幌の稲本選手!が右膝外側半月板と軟骨を損傷して 手術!でもって全治5ヶ月だって!(◎_◎;)

そう言えば 去年の家との試合で 右膝の前十字じん帯、軟骨、内側側副じん帯の3か所を損傷。全治8か月のケガをして戦線を離脱してたハズ・・・昨年と同じ膝・・・靭帯を直したと思ったら今度は半月板・・・

何て事を聞かされたら・・・こりゃ・・・私はもうチョット大人しくしてますかねぇ~(>_<)

彼はまだ現役で37歳・・・私はソロソロ・・・(T_T)

もう少しリハビリ熟して筋力付けてから・・・やっぱりまずは日常動作を出来る様に成ってから自転車乗ろう(^^;

ポチットしてくれたら嬉しいです

にほんブログ村

にほんブログ村
スポンサーサイト
別窓 | 事故×怪我 | コメント:2 |
| ロードレーサーで週末サイクリング |