2016-05-31 Tue 10:27
5月も終了~ なので 恒例の Running/Ride の月間合計を!
先月ようやく km7分 30分走で 走れる様になった ランニング・・・5月は一回も走行して無いって言うね・・・(^^; いえいえ 実は 各週末 自転車で山へ登りの強化トレーニングに出掛けて居て・・・毎週末坂道を自転車で走ってたんッス(^^) で、一週間は 回復に努めて 又 週末坂道・・・更に 信州へのツーリングの計画も有ったりしたので 今月は自転車メインにしました。 だけど 6月はいよいよ梅雨入りじゃ無いッスかぁ~!自転車に乗れる機会も減るんじゃって思ってます そしたら又Run 遣りますよぉ~(^^)v 2016年5月 CYCLING 月間合計/年間合計 走行回数 7回 /年23回 合計距離 445.57km/年1,751.30km 合計走行時間 33:24:20/年121:15:43 Running 月間合計/年間合計 走行回数 0回/年8回 合計距離 0km/年36.46km 合計走行時間 0/年04:06:06 こうして書くと・・・やっぱ走らないと~って思わされるッスねぇ~(^^;もちっと頑張ろう~ けどけど 自転車の走行距離は中々~しかも 月間総 獲得標高 9.314m 獲得~(*^_^*) スゲ~~! コツコツ コツコツ 登っては降りて 降りては 登るを繰り返して・・・頑張ったぁ~! そして 月最後の信州ツーリング♪ やっぱ 2輪は 信州良いッスねぇ~(^^) 自転車でもッス♪ お蔭で距離も 標高もググッとアップしたッス! ぽちっとしてくれたら嬉しいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 スポンサーサイト
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こんにちは
5月もかなり走られましたね。すごいです。 450kmですか。。真似出来そうにないかも。。 信州とか自転車で走ると気持ちよさそうですね。 獲得標高9000mオーバーですね。国内線の飛行機の巡航高度より高いですよ。 私の獲得標高は900メートルジャストでした(^^; お疲れ様でした。 こんばんは。
450㎞/Mは凄い。 私もGWから50㎞/Wを目指してきましたが、3回でダウン・・・。 もう少し頑張ってみます!!
2016-05-31 Tue 21:11 | URL | ももぴー #Wy27359s [内容変更]
月400キロ以上・・・週に100キロ以上走らないとダメじゃん片道としても50キロかぁ。目的地が無いと厳しいなぁ。田舎は目的地が少なすぎるけど何をモチベーションに走ってるんだろ?
2016-05-31 Tue 21:12 | URL | nox #- [内容変更]
しげさん いらっしゃいませ
何時もコメントありがとうございます。 この2ヵ月は走ってますねぇー でも、時間の融通が私は効きますので… 6月は中々そうは行かないと思いますよぉ~(^_^;) 9000メートル…本当に凄いですf(^ー^; ちょっとビックリしましたぁ(^_^) 信州は…市内意外全て道が斜めです…大変でした。
2016-05-31 Tue 22:49 | URL | 14144 #- [内容変更]
ももぴーさん いらっしゃいませ
何時もコメントありがとうございます。 確かにここ2ヵ月は走ってますねぇー(^_^) けど…まぁー私的には月合計250位が調度良いかな?って(@^▽゜@)ゞ ももぴーさん もぼちぼち走りましょう! 関西下町廻りride 楽しんで見てますので(^_^)
2016-05-31 Tue 22:54 | URL | 14144 #- [内容変更]
noxさん いらっしゃいませ
何時もコメントありがとうございます。 ここ2ヵ月間は ちょっと走りましたねぇー(^_^) けど、普通なら月250がせいぜいだと思います。 この2ヵ月はグループライドがちょこちょこ有って それもモチベーションの1つでした。 と、遠征ですね(^-^) 地元だけでは中々埼玉 栃木 茨城 長野と旅行感覚で走ったのも大きかったです。
2016-06-01 Wed 03:32 | URL | 14144 #- [内容変更]
こんにちは♪
獲得標高 9.314m!!!スゴいっす。 では、今月は1万mを!!!(笑) 死んじゃう〜〜〜(爆) SihimaQさん いらっしゃいませ
何時もコメントありがとうございます。 10000m~!死んじゃう~(^_^;)
2016-06-01 Wed 21:40 | URL | 14144 #- [内容変更]
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| ロードレーサーで週末サイクリング |
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